<div dir="ltr"><div><span style="outline:0px;margin:0px;padding:0px;line-height:22.3999996185303px;border:0px;font-size:14px;vertical-align:baseline;color:rgb(0,0,0);font-family:'Open Sans','Helvetica Neue',Helvetica,Helvetica,Arial,sans-serif;background-image:initial;background-repeat:initial">I am getting extremely restless and excited about the upcoming season. We have tremendous challenges ahead of us in 2015. From the Prems defending their championship to our first venture into the First division we will need a huge contribution from everyone.  </span></div><em style="outline:0px;margin:0px;padding:0px;line-height:22.3999996185303px;border:0px;font-size:14px;vertical-align:baseline;color:rgb(0,0,0);font-family:'Open Sans','Helvetica Neue',Helvetica,Helvetica,Arial,sans-serif;background-image:initial;background-repeat:initial"><div><em style="outline:0px;margin:0px;padding:0px;line-height:22.3999996185303px;border:0px;font-size:14px;vertical-align:baseline;color:rgb(0,0,0);font-family:'Open Sans','Helvetica Neue',Helvetica,Helvetica,Arial,sans-serif;background-image:initial;background-repeat:initial"><br></em></div><b>“The secret of getting ahead is getting started.”</b></em><div><font color="#000000" face="Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:22.3999996185303px"><i><br></i></span></font></div><div><font color="#000000" face="Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:22.3999996185303px">Just some thoughts before we get started on Tuesday. The first of which is, let's get started on Tuesday. As many of you know, it is my belief that important games are won in January. Many teams train hard in the good weather of the pre-season but these gains can get washed away by the winter rains. As long as you can make it to practice safely we will be training.  The excuse we hear most often at this time of year is "I am not ready to train yet" presumably due to poor fitness from the holidays. Avoiding practice because you are not fit is like trying to spend your way out of debt or saying that you are too fat to diet. </span></font></div><div><font color="#000000" face="Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:22.3999996185303px"><br></span></font></div><div><font color="#000000" face="Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:22.3999996185303px">For the newer players I have plagiarized quotes especially for you. </span></font></div><div><font color="#000000" face="Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:22.3999996185303px"><br></span></font></div><div><font color="#000000" face="Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:22.3999996185303px"><i><b>"You don't get into things to test the waters, you get into things to make waves."</b></i></span></font></div><div><div><div class="gmail_signature"><div dir="ltr"><div><br></div><div>We need everyone to be present and committed to getting better, whether you are a newbie or a gnarled vet or somewhere in between. Maybe more important than believing in yourself or having courage is simply to practice persistence. That is, keep coming out regularly and eventually you will accomplish things. Hey, it has worked for me! In the meantime</div><div><br></div><div><i><b>"Don't compare your Chapter 1 to someone else's Chapter 20"</b></i></div><div><i><b><br></b></i></div><div>and</div><div><i><b><br></b></i></div><div><i><b>"If it scares you, it just might be a good thing to try"</b></i></div><div><i><b><br></b></i></div><div><i><b><br></b></i></div><div>Looking forward to seeing everyone and getting back at it. </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Walt Brandl</div><div>Rugby Coach Moonlighting as Operations Manager</div><div><br></div><div><img src="https://lh4.googleusercontent.com/Y4fiQn9ZgN7Mb04t-7Ckti3xi3TcOdbLM9YnK7fQRdcSh4BPx2_xiDllj74UHugn_9kmEFqJ6zJbjeb2zEjT0tfuJsVCqQg_G6GfruFViKkOW4cmYqI"><br></div><div> </div><div><br></div><div>Silliker JR Laboratories ULC.</div><div>#12 - 3871 North Fraser Way</div><div>Burnaby, B.C.</div><div>V5J 5G6</div><div>Main: (778) 328-3200</div><div>Direct: (778) 328-3206</div><div>Cell: (778) 228-6236</div><div><a href="mailto:walter.brandl@silliker.com" target="_blank">walter.brandl@silliker.com</a></div><div><br></div><div><a href="https://sites.google.com/a/mxns.com/email-footer/" target="_blank">About Merieux Nutrisciences</a></div><div><br></div><div> If you have received this email in error, please contact us immediately at walter.brandl@sillikercom and delete the message from your system.</div><div><br></div></div></div></div>
</div></div>